Body Harmony är en metod där syftet är att återställa balans och harmoni i kroppen.

Filosofin i terapin bygger på att vi många gånger stoppar undan och lagrar upplevelser och tillbakahållna känslor i kroppen. Detta visar sig bl.a. som muskelspänningar begränsad rörelseförmåga, felaktig kroppshållning och känslomässiga obalanser.

Body Harmony är en metod som är unik för varje individ eftersom den anpassas efter var och ens behov.

Jag som terapeut stödjer dig i din process med att lösa upp och släppa på spänningar, minnen och känslor.

Body Harmony för in nya rörelseenergier i kroppen för att bryta låsta mönster. Detta gör att man blir medveten om omedvetna spänningar.

När spänningar löses upp ökar cirkulationen, rörelsefriheten blir större och symtom som smärtor och psykiska besvär minskar eller försvinner.

Terapin ser människan som en helhet i både kropp, känslor, tankar och andlighet.